Lifestyle

Gula aren, selain sebagai pemanis, memiliki beragam manfaat bagi kesehatan karena kandungan nutrisinya yang lebih banyak dibandingkan jenis gula lainnya. Gula aren berwarna cokelat gelap dan memiliki rasa manis yang pekat, terbuat dari nira atau cairan sari pati kelapa, tidak seperti jenis gula lain yang berasal dari tebu. Tak hanya dalam bahan dasarnya, gula aren juga memikat dengan kandungan nutrisinya ...

Bukan cuma makanan, berbagai jenis minuman sehat sebaiknya kita konsumsi saat sarapan pagi. Minuman sehat sangat berdampak terhadap tubuh, terutama sebagai pelengkap nutrisi yang dibutuhkan tubuh kita. Tentu, berikut adalah empat jenis minuman sehat yang baik dikonsumsi saat sarapan pagi beserta penjelasannya: Air Putih: Air putih adalah minuman paling sehat dan penting yang dapat Anda konsumsi saat sarapan. Ini membantu ...

Ada hal yang berbahaya di balik kelezatan sepotong ayam bakar. Dampak ini tentunya jika kita mengonsumsi ayam bakar dalam jumlah yang berlebihan. Mengonsumsi ayam bakar sebagai bagian dari diet seimbang umumnya tidak memiliki dampak negatif yang signifikan bagi kesehatan. Karena ayam adalah sumber protein yang baik, rendah lemak jenuh, dan kaya nutrisi seperti vitamin B, zat besi, zinc, dan fosfor. Namun, ada beberapa ...

Menyeduh kopi bukan sekadar menuangkan air panas ke atas bubuk kopi. Ini langkah – langkah yang paling standar, seperti yang dilakukan oleh orang – orang Ethiopia terdahulu. Setiap jenis kopi memiliki karakteristik dan metode penyeduhan yang unik, begitu pandangan Taufik Asmara, seorang pecinta kopi asal Pekanbaru. Dia, salah satu penganut paham bahwa kopi akan menghadirkan cita rasanya sendiri, sehingga tak ada standar baku ...

Kopi, adalah salah satu minuman yang sangat nikmat apalagi kalau disantap pada pagi hari sebelum beraktivitas. Bahkan tidak sedikit orang yang mengonsumsi Kopi karena dipercaya dapat membuat orang terus ‘melek’ karena adanya kafein yang terkandung di dalam Kopi. Tetapi ada juga yang mengatakan bahwa mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan seperti osteoporosis, peningkatan detak jantung, bahkan bisa menyebabkan gangguan ...

Kuning telur, seringkali dihindari karena khawatir dengan kolesterol. Padahal, kuning telur adalah sumber nutrisi yang kaya dan bermanfaat bagi kesehatan. Lantas apa saja kandungan gizi pada kuning telur, dan apa manfaatnya untuk kesehatan? Simak penjelasannya berikut ini: Sumber Protein Berkualitas Tinggi Kuning telur mengandung protein lengkap yang penting untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh. Protein ini juga membantu menjaga massa ...

Ada beberapa hal penting yang harus dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk berwirausaha. Pertimbangan ini, tentu tidak cuma soal berapa modal awal, berapa lama modal kembali, dan berapa untung yang didapat. Setiap pekerjaan selalu ada tantangannya begitu juga saat kita memutuskan untuk berwirausaha. Seringkali kita terbuai dengan nilai keuntungan, tanpa mempertimbangkan masalah yang bakal dihadapi. Risiko terburuknya, kita bisa bangkrut jika segala sesuatu ...

Sudah sejak lama tidur siang dianggap sebagai hal yang baik untuk anak-anak, terutama pada anak yang belum bersekolah. Sekarang penelitian terbaru mengungkap manfaat di balik tidur siang bagi anak-anak. Berdasarkan uji coba yang mereka lakukan, anak yang telah tidur siang diketahui memiliki ingatan yang baik dibandingkan ketika mereka tidak tidur siang. Efek tidur siang ini bahkan cukup lama hingga keesokan ...

Alpukat, salah satu jenis buah yang kaya akan nutrisi. Salah satunya adalah kalium yang ternyata lebih banyak daripada buah pisang. Simak berbagai khasiat kesehatan alpukat yang jarang diketahui selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini. 1. Anatomi alpukat Buah alpukat memiliki kulit tipis dengan daging buah berwarna hijau muda, kuning pucat, atau putih dan satu biji besar. 2. ...

Kolitis atau biasa dikenal dengan peradangan usus besar — adalah kondisi peradangan pada usus besar, yang merupakan bagian utama dari sistem pencernaan. Usus besar merupakan tempat terakhir dari perjalanan makanan yang konsumsi. Jika terjadi kolitis atau peradangan pada usus besar, proses perjalanan makanan tersebut dapat terganggu. Bahkan dapat mengakibatkan sakit perut, diare, dan adanya darah pada feses. Peradangan merupakan bentuk ...