Lifestyle

Kenaikan harga kebutuhan pokok belakangan ini membuat banyak keluarga harus berpikir lebih cermat dalam mengatur pengeluaran. Di era serba mahal seperti sekarang, kemampuan mengelola belanja rumah tangga bukan lagi pilihan, melainkan kebutuhan penting agar keuangan tetap stabil dan hidup terasa lebih tenang. Langkah pertama yang perlu dilakukan adalah menentukan prioritas kebutuhan. Bedakan antara kebutuhan pokok dan keinginan. Catat apa saja ...

Banyak orang memulai pagi dengan segelas kopi, olahraga ringan, atau sekadar membuka ponsel untuk mengecek notifikasi. Tapi ada satu kebiasaan sederhana yang diam-diam bisa menenangkan pikiran dan memperbaiki suasana hati: menulis di pagi hari. Tak perlu berjam-jam, cukup lima menit setiap pagi untuk menuliskan apa pun yang terlintas di pikiran—tentang perasaan, rencana hari ini, atau bahkan rasa syukur sederhana. Kegiatan ...

Sejak lama, tubuh manusia dipercaya menyimpan petunjuk mengenai kepribadian. Salah satunya bisa dilihat dari bentuk jari. Meski tidak selalu mutlak benar, sejumlah penelitian psikologi dan teori populer mengaitkan proporsi jari tangan dengan kecenderungan sifat seseorang. Topik ini menjadi pembahasan menarik karena menggabungkan aspek biologi, psikologi, dan budaya populer. Dalam kajian ilmiah, salah satu pendekatan yang sering dibahas adalah perbandingan panjang ...

Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern yang serba cepat, konsep slow living mulai mendapat perhatian banyak orang. Istilah ini merujuk pada gaya hidup yang menekankan kesederhanaan, kesadaran penuh, dan memilih untuk menjalani hari dengan ritme yang lebih pelan. Bukan berarti malas atau anti produktif, melainkan fokus pada kualitas hidup dan menikmati momen yang ada. Apa Itu Slow Living? Slow living ...

Air cucian beras sering dianggap hanya sebagai limbah dapur yang langsung dibuang ke saluran air. Padahal, cairan berwarna putih keruh ini menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh maupun perawatan kecantikan. Sejak lama, masyarakat di berbagai daerah di Indonesia sudah memanfaatkannya, baik sebagai minuman pengganti maupun ramuan tradisional. Kini, sejumlah penelitian modern mulai membuktikan bahwa air cucian nasi memang memiliki khasiat ...

Pesantren masih menjadi pilihan utama banyak orang tua di Indonesia untuk mendidik anak, terutama dalam memperkuat ilmu agama sekaligus membentuk karakter. Namun, memilih pesantren yang tepat bukanlah perkara mudah. Dengan semakin banyaknya lembaga pendidikan berbasis pesantren yang bermunculan, orang tua dituntut lebih cermat agar anak bisa belajar di lingkungan yang aman, nyaman, dan sesuai kebutuhan. Hal pertama yang perlu diperhatikan ...

Di era mode yang terus berubah cepat, banyak orang justru merasa kebingungan setiap kali berdiri di depan lemari. Meski pakaian menumpuk, perasaan “tidak punya baju” sering muncul. Dari kegelisahan inilah lahir konsep capsule wardrobe, sebuah pendekatan berpakaian minimalis yang kini semakin populer, terutama di kalangan anak muda dan pekerja urban. Capsule wardrobe bisa dipahami sebagai koleksi pakaian dalam jumlah terbatas, ...

Susu segar atau fresh milk sejak lama dipandang sebagai minuman sehat yang mampu menunjang gaya hidup modern. Kandungan kalsium, protein, vitamin, dan mineralnya membuat segelas susu dianggap cukup untuk mendukung kebutuhan gizi harian. Namun, di balik segala manfaat tersebut, ada sisi lain yang kerap terabaikan. Jika dikonsumsi setiap hari tanpa memperhatikan kondisi tubuh, fresh milk justru bisa menimbulkan dampak yang ...

Berenang adalah salah satu olahraga yang tidak hanya menyehatkan, tetapi juga menjadi keterampilan penting untuk keselamatan. Meski terlihat sederhana, banyak orang merasa kesulitan saat pertama kali belajar berenang. Rasa takut tenggelam sering kali menjadi penghalang utama. Padahal, dengan mempelajari teknik pernafasan dan gerakan dasar, siapa pun bisa belajar berenang dengan lebih mudah dan aman. Mengatasi Rasa Takut Air Langkah awal ...

Setiap gerakan kecil dalam kehidupan sehari-hari sebenarnya memiliki makna yang dalam. Termasuk soal posisi ketika minum. Dalam tradisi Islam, Rasulullah SAW menganjurkan umatnya untuk minum sambil duduk. Meski terlihat sederhana, kebiasaan ini mengandung hikmah besar, baik dari sisi adab maupun kesehatan. Tidak sedikit yang kemudian bertanya, mengapa sebenarnya minum harus dilakukan dalam keadaan duduk? Anjuran minum sambil duduk datang dari ...