Dalam dunia kesehatan dan gaya hidup sehat, istilah autophagy semakin sering dibicarakan. Kata ini berasal dari bahasa Yunani, auto (diri sendiri) dan phagy (memakan), yang secara harfiah berarti “memakan diri sendiri.” Meski terdengar ekstrem, proses ini justru penting untuk menjaga tubuh tetap sehat. Apa Itu Autophagy? Autophagy adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan sel-sel rusak dan menggantinya dengan sel baru ...

Harga emas batangan produksi PT Aneka Tambang Tbk (Antam) kembali turun pada perdagangan awal pekan ini, Senin, 11 Agustus 2025. Berdasarkan daftar harga yang dirilis Butik Emas Logam Mulia (BELM) Pekanbaru, harga emas Antam ukuran 1 gram turun Rp6.000 menjadi Rp1.945.000. Emas batangan terkecil dengan berat 0,5 gram juga mengalami penurunan harga menjadi Rp1.022.500. Sementara itu, harga beli kembali (buyback) hari ini tercatat ...

Olahraga Japanese Walking tengah menjadi tren di media sosial dan menarik perhatian pecinta gaya hidup sehat. Metode berjalan kaki ala Jepang ini terkenal karena mampu membakar kalori, memperbaiki postur, dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Manfaat Japanese Walking Membantu menurunkan berat badan lewat pembakaran kalori yang efektif. Memperbaiki postur tubuh dengan punggung tetap tegak dan bahu rileks. Menguatkan otot inti karena ...

Di tengah biaya hidup yang terus meningkat, banyak orang mulai mencari cara untuk mengatur keuangan lebih bijak. Salah satu konsep yang kini populer adalah frugal living. Bukan sekadar berhemat, frugal living adalah seni mengatur pengeluaran dengan cerdas tanpa mengorbankan kualitas hidup. Apa Itu Frugal Living? Frugal living adalah gaya hidup hemat yang fokus pada prioritas. Artinya, kita mengalokasikan uang hanya ...

Bagi banyak orang, diet identik dengan membatasi lemak. Namun, tidak semua lemak buruk untuk tubuh. Minyak zaitun adalah salah satu sumber lemak sehat yang justru bisa membantu menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan. 1. Membantu Mengontrol Nafsu Makan Minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) yang memberikan rasa kenyang lebih lama. Ini membantu mengurangi keinginan untuk ngemil berlebihan. ...

Siapa yang tidak kesal saat internet tiba-tiba lemot karena paket data hampir habis? Apalagi di tengah aktivitas penting seperti meeting online atau mengirim tugas. Tenang, ada beberapa trik sederhana yang bisa membuat koneksi tetap lancar walaupun kuota menipis. 1. Matikan Aplikasi Latar Belakang Banyak aplikasi diam-diam mengonsumsi data tanpa kita sadari. Matikan sinkronisasi otomatis di media sosial, email, atau aplikasi ...

Di era yang serba cepat seperti sekarang, keterampilan berbisnis bukan hanya milik orang dewasa. Anak-anak pun bisa belajar mengembangkan jiwa wirausaha sejak usia dini. Bukan berarti mereka harus langsung terjun jualan, tapi membiasakan berpikir kreatif, mandiri, dan berani mengambil peluang sejak kecil akan menjadi modal besar di masa depan. Kenapa Penting Mengajarkan Bisnis Sejak Dini? Anak yang dibekali pemahaman bisnis ...

Fenomena penggunaan bendera bajak laut dari serial One Piece sebagai simbol protes di Indonesia semakin mendapatkan sorotan dari media Inggris dan internasional. Latar Belakang & Mengapa Menjadi Sorotan Simbol Jolly Roger — tengkorak dengan topi jerami ala kru Topi Jerami — mendadak tampak di rumah, kendaraan, dan tembok di berbagai daerah sejak akhir Juli–awal Agustus. Aksi ini mencuat menjelang peringatan ...

Dalam beberapa tahun terakhir, Seamoss Gel menjadi salah satu superfood yang ramai diperbincangkan pecinta gaya hidup sehat. Bahan alami yang berasal dari rumput laut merah (Irish moss) ini diyakini mengandung lebih dari 90 mineral penting yang dibutuhkan tubuh, seperti yodium, kalsium, magnesium, zat besi, dan potasium. Apa Itu Seamoss Gel? Seamoss Gel adalah olahan dari rumput laut merah yang direndam, ...

Bagi banyak orang, laptop sudah menjadi perangkat penting untuk bekerja, belajar, atau sekadar menikmati hiburan di mana saja. Tapi saat bepergian—entah itu di kereta, pesawat, kafe, atau ruang tunggu bandara—akses ke colokan listrik bisa jadi terbatas. Maka, baterai laptop yang cepat habis bisa sangat menyebalkan. Agar kamu tetap produktif di perjalanan tanpa panik mencari sumber daya, simak deretan tips ampuh ...